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自分のからだ

お久しぶりに茶ノ木さんでモーニング!
カレートーストうまかった〜

それからmuuちゃんと一緒にballetへ行きました
あんたがballetって〜と思っていますね。あなた!
私も自分の人生の中にballetが登場するなんて思ってもみませんでした(笑)
私が行きたかった理由、ずばり体幹を知るためです!
RUNの時もyogaの時もいつも大切な体幹をつかむため!
まぁ、一回行ったところで!って感じですが
目からウロコでした
なんとまぁ〜balletってなんて無駄のない動き&美しい動きなんでしょう!
こんなにも、うちもも使ってなかったんだ!
肩甲骨使ってなかったんだ!
お腹も!…と自分のからだを情けなく思いました
職業柄骨盤が歪んでいるのは百も承知
でもまだまだ運動もしたいし
おばあちゃんになっても店してたいので
今からできるだけいい状態に改善しておきたいのです!
て長々と書いてしまいましたが、RUN友の方々、運動始めたいあなた、
ぜひballetを!

posted by Yoshimi | 21:02 | 休日 | - | - |
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